Turnen, Gymnastik und Tanzen beim SV Wachtberg

Der SV Wachtberg bietet unter der Leitung von Frau Lämmel folgende Turn-, Gymnastik- und Tanzkurse in der Sporthalle Berkum an:

  • Kinderturnen
  • Eltern-Kind-Turnen
  • Paarturnen
  • Gymnastik & Aerobic

Termine:

montags

Kurs: Paarturnen
Uhrzeit: 20.00 - 22.00 Uhr
Übungsleiter: Frau Thiel & Herr Delitz

Turnhalle: Berkum
           


dienstags

Kurs: Gymnastik Damen
Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr
Übungsleiterin: Frau Ritzerfeld

Turnhalle: Berkum


mittwochs

Kurs: Kinderturnen von 4 - 6 Jahre
Uhrzeit: 15.00 - 16.00 Uhr
Übungsleiterin: Frau Lämmel

Turnhalle: Berkum
ACHTUNG: Aktuell sind alle Plätze belegt.

Kurs: Eltern-Kind-Turnen von 1,5 - 3 Jahren
Uhrzeit: 16.00 - 17.00 Uhr
Übungsleiterin: Frau Lämmel

Turnhalle: Berkum
ACHTUNG: Aktuell sind alle Plätze belegt.

Kurs: Bauchtanz für Frauen
Uhrzeit: 20.00 - 21.15 Uhr
Übungsleiterin: Frau Semrau

Turnhalle: Berkum


donnerstags

Kurs: Eltern-Kind-Turnen von 1,5 - 3,5 Jahre
Uhrzeit: 16.00 - 17.00 Uhr
Übungsleiterin: Frau Boddenberg

Turnhalle: Berkum
ACHTUNG: Aktuell sind alle Plätze belegt.


freitags 
Kurs: Sport und Spiele für Mädchen und Jungen von 7 - 12 Jahre
Uhrzeit: 15.30 - 17.00 Uhr
Übungsleiterin: Frau Thery

Turnhalle: Berkum

Kurs: Hip Hop Tanzkurs für Mädchen von 7 - 11 Jahre
Uhrzeit: 15.00 - 16.00 Uhr
Übungsleiterin: Marie Böttcher

Turnhalle: Berkum

<<Alle Kurse auf einem Blick>>


Neuer Wochenkurs Autogenes Training für Erwachsene

Kurse ab Ende April 2022
Stress, Innere Unruhe, Bedürfnis nach Entschleunigung und Entspannung, Achtsamkeit und
Selbstbestimmung - alles Begriffe unserer Zeit. Es gibt eine Vielzahl von Angeboten und
Techniken - auch solche, die von den Krankenkassen als Prävention anerkannt sind - und uns
helfen können, wieder bei uns selbst anzukommen. Aus diesem Grund übernehmen auch
einige Krankenkassen die Kursgebühren (bitte bei Bedarf die Konditionen bei der
Krankenversicherung erfragen).
Im Autogenen Training gibt es 6 Übungen, die in erster Linie dazu dienen, Ruhe und
Entspannung zu erfahren, die sich aber auch bei einigen körperlichen Schmerz-Symptomen
als lindernd erwiesen haben. Die Übungen sind:
1. Schwere, 2. Wärme, 3. Atemerlebnis, 4. Herzerlebnis, 5. Sonnengeflecht, 6. relative
Stirnkühle

Termine für den Kurs im Wochenrhythmus vom 28. April bis 23. Juni 2022:
Zeit: immer donnerstags von 20:30Uhr bis 22:00Uhr
Ort: Turnhalle Niederbachem
Kosten: 72,00€ für 7 Termine
Leitung: Marina Charwath

Bitte mitbringen:
·         bequeme Kleidung
·         warme Socken
·         kleines Kissen
·         Handtuch, ggf. Decke
·         evt. Wasserflasche

Anmeldung und weitere Informationen bei Christiane Lämmel, Tel. (0228) 18472689 oder
per E-Mail an turnen@sv-wachtberg.de

SV Wachtberg

Christiane Lämmel

Abteilungsleiterin Turnen
Telefon:
0228/18472689
Mail:
turnen@sv-wachtberg.de

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