Nach den Sommerferien können wieder alle Kurse im Bereich Tanzen,Gymnastik und Kinderturnen unter Einhaltung der Hygienemaßnahmen angeboten werden!

Hier gehts zu den Hygienemaßnahmen 

Turnen, Gymnastik und Tanzen beim SV Wachtberg

Der SV Wachtberg bietet unter der Leitung von Frau Lämmel folgende Turn-, Gymnastik- und Tanzkurse in der Sporthalle Berkum an:

  • Kinderturnen
  • Eltern-Kind-Turnen
  • Paarturnen
  • Gymnastik & Aerobic

Termine:

montags

Kurs: Paarturnen
Uhrzeit: 20.00 - 22.00 Uhr
Übungsleiter: Frau Thiel & Herr Delitz
           


dienstags

Kurs: Gymnastik Damen
Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr
Übungsleiterin: Frau Effelsberg


mittwochs  

Kurs: Kinderturnen von 3,5 - 6 Jahre
Uhrzeit: 15.00 - 16.00 Uhr
Übungsleiterin: Frau Lämmel

Kurs: Eltern-Kind-Turnen
Uhrzeit: 16.00 - 17.00 Uhr
Übungsleiterin: Frau Lämmel

Kurs: Bauchtanz für Frauen
Uhrzeit: 20.00 - 21.15 Uhr
Übungsleiterin: Frau Semrau


donnerstags

Kurs: Eltern-Kind-Turnen von 1,5 - 3,5 Jahre
Uhrzeit: 16.00 - 17.00 Uhr
Übungsleiterin: Frau Boddenberg

Kurs: Hip Hop Tanzkurs für Mädchen von 8 - 11 Jahre
Uhrzeit: 17.00 - 18.00 Uhr
Übungsleiterin: Marie Böttcher


freitags
Kurs: Sport und Spiele für Mädchen und Jungen von 7 - 12 Jahre
Uhrzeit: 15.30 - 17.00 Uhr
Übungsleiterin: Frau Thery

Autogenes Training für Erwachsene

Stress, Innere Unruhe, Bedürfnis nach Entschleunigung und Entspannung, Achtsamkeit und Selbstbestimmung - alles Begriffe unserer Zeit.

Es gibt eine Vielzahl von Angeboten und Techniken, auch solche, die von den Krankenkassen als Prävention anerkannt sind, und uns helfen können, wieder bei uns selbst anzukommen. Der SV Wachtberg bietet im Herbst 2020 einen Intensiv- Kurs für Anfänger im Autogenem Training an.
Im Autogenen Training gibt es 6 Übungen, die in erster Linie dazu dienen, Ruhe und Entspannung zu erfahren, die sich aber bei bestimmten körperlichen Symptomen auch als lindernd erwiesen haben. Aus diesem Grund übernehmen auch einige Krankenkassen die Kursgebühren (bitte bei Bedarf die Konditionen bei der Krankenversicherung erfragen).

Der Kurs "Autogenes Training für Anfänger" wird diesmal als Intensivkurs angeboten: an zwei Samstagen für insgesamt 7 Stunden werden die Übungen erlernt.

Erster Termin für Einsteiger: Samstag, 19.09.2020  13.30 – 17.00 Uhr;  Turnhalle Wachtberg-Adendorf (Neue Schule 13, 53343 Wachtberg)

                                    Teilnahmebeitrag: 34,00 Euro // Folgetermin in Absprache mit den Teilnehmer/Innen

Kursleiterin: Marina Charwath

Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie bei Christiane Lämmel, Tel. (0228) 18472689 oder per Mail turnen@sv-wachtberg.de

SV Wachtberg

Christiane Lämmel

Abteilungsleiterin Turnen
Telefon:
0228/18472689
Mail:
turnen@sv-wachtberg.de

Unsere Premiumpartner

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